Bạn thường bị ho khan, ho dai dẳng. Hãy cùng chúng tôi đến với các bài viết sau để tìm hiểu những loại thuốc dân gian có thể trị ho nhanh chóng nhé!

Trong trường hợp ho khan nhẹ và không có biến chứng (nghĩa là không kèm theo sốt, đau ngực hoặc bất kỳ triệu chứng liên quan nào khác ), có thể hợp lý nếu điều trị ho bằng biện pháp khắc phục tại nhà thay vì dùng thuốc ho không kê đơn. Một số biện pháp chữa ho khan tại nhà thường được sử dụng bao gồm mật ong thô, rễ cam thảo và súc miệng bằng nước muối.

Nhiều người trong số này đã được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Bất chấp điều này và những tuyên bố về hiệu quả, thường có ít hơn bằng chứng giai thoại để hỗ trợ việc sử dụng chúng. Tuy nhiên, một số hỗ trợ khoa học tồn tại đối với một số biện pháp điều trị ho khan tại nhà và những lựa chọn đó thường được coi là an toàn để sử dụng trong thời gian ngắn.

Trị ho bằng mật ong nguyên chất

Mật ong nguyên chất là một trong những phương pháp điều trị tại nhà lâu đời nhất để điều trị bất kỳ loại ho nào. Mật ong không chỉ có tác dụng bao phủ cổ họng mà còn có đặc tính chống viêm tự nhiên giúp giảm đau rát cổ họng. Tác dụng kháng khuẩn của nó cũng có thể làm dịu các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus nhẹ.

Mật ong được dung nạp tốt và thường được trẻ nhỏ chào đón. Tuy nhiên, không bao giờ được dùng thuốc này cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi do bệnh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng gọi là ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh. 2 Mật ong cũng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, vì vậy các lựa chọn khác có thể tốt hơn cho những người đang làm việc để kiểm soát lượng đường.

Trị ho bằng phương pháp hít phải hơi

Hít thở bằng hơi nước là một phương pháp điều trị tại nhà mà hầu hết mọi người đều quen thuộc (thường có thêm sản phẩm được bọc tinh dầu như Vicks Vaporub). Ngay cả khi không có chất phụ gia, hơi nước ấm có thể giúp làm ẩm đường mũi bị khô và bị kích thích, giảm đau cổ họng và giảm mức độ ho do nhiễm trùng hoặc dị ứng nhẹ.

Một số phụ gia tự nhiên như húng quế thánh (Ocimum tenuiflorum) được cho là tốt hơn xông hơi thông thường trong việc điều trị ho do cảm lạnh, cảm cúm, viêm phế quản, viêm xoang, hen suyễn và dị ứng.

Khi bạn hít thở hơi nước, hãy trùm một chiếc khăn lên đầu để cải thiện khả năng hút ẩm. Tránh úp mặt vào nồi nước sôi vì có thể gây bỏng nặng.

Rễ cây cam thảo

Nhấm nháp trà làm từ rễ cam thảo ( Glycyrrhiza glabra ) từ lâu đã được quảng cáo là có tác dụng làm dịu cổ họng. Được gọi là gancao trong y học cổ truyền Trung Quốc , rễ cam thảo đã được sử dụng từ năm 2100 trước Công nguyên và được cho là có tác dụng giảm đau, thông đờm và giảm ho.

Trà rễ cam thảo có thể được tìm thấy ở nhiều cửa hàng tạp hóa và thực phẩm tốt cho sức khỏe. Rễ cam thảo khô có thể được mua trực tuyến và được sử dụng để pha trà bằng cách ngâm 2 muỗng canh rễ đã cạo trong 8 ounce nước sôi trong 5 đến 10 phút.

Mặc dù trà rễ cam thảo thường được coi là an toàn, nhưng sử dụng kéo dài có thể gây tăng huyết áp nghiêm trọng và dẫn đến kinh nguyệt không đều, mệt mỏi, đau đầu, giữ nước và rối loạn cương dương. 

Nước muối

Súc miệng bằng nước muối là cách mà các bác sĩ thường khuyên dùng để giảm đau họng do cảm lạnh thông thường. Nước mặn có tính thẩm thấu, nghĩa là nó thay đổi hướng chất lỏng di chuyển. Trong cổ họng, nước muối hút ẩm ra khỏi vùng bị đau và nhờ đó, giúp giảm sưng và kích ứng.

Lá kinh giới

Kinh giới ( Origanum majorana ) là một loại rau kinh giới từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền để làm giảm một loạt các tình trạng sức khỏe. Nó chứa một lượng lớn các hợp chất có nguồn gốc thực vật chống viêm (chất phytochemical) có thể giúp giảm ho do hen suyễn, viêm phế quản, cảm lạnh và ho gà (ho gà).

Để pha trà kinh giới, bạn hãy ngâm 3 đến 4 thìa cà phê kinh giới khô trong 8 ounce nước nóng và nhấm nháp ba lần mỗi ngày.

Kinh giới thường được coi là an toàn nhưng có thể làm chậm quá trình đông máu và làm tăng nguy cơ bị bầm tím và chảy máu cam ở những người đang dùng thuốc chống đông máu (làm loãng máu).

Bài viết trên chúng tôi đã liệt kê một số loại thảo mộc có thể trị ho một cách nhanh chóng. Bạn hãy áp dụng thử để xem kết quả mà nó mang lại nhé!

Bình luận